經常出現眼乾、眼澀、眼濛症狀的電腦族或近視一族，介紹以下3款護眼茶，簡單易做，隨時都可在Pantry沖泡飲用。
菊杞茶
菊杞茶
材料：杞子5粒、白杭菊10克
做法：將杞子及白杭菊一起放入杯內，用熱水稍加沖洗，然後加入熱水泡焗10分鐘。加入圓肉泡焗，不但令護眼茶變得更香甜，圓肉還具有增強記憶力、延緩衰老功效。
決明子茶
材料：慢火炒香的決明子10克
做法：加熱水直接沖泡，10分鐘後即可飲用。如將野棗粒煎水加入一起泡焗，可提升味道層次，還可加強明目、提神、醒腦和防衰老功效。
雙花茶
材料：白杭菊花、金銀花各10克
做法：將清熱明目的「雙花」，用熱水稍加沖洗後，加入熱水泡焗10分鐘，飲用前才加入清潤蜂蜜調味。
資料來源:http://hk.promo.yahoo.com/eyecare/3_1.html
全站熱搜
留言列表
